Description
Maak ’n Kopskuif deur dr. Caroline Leaf is ’n Christelike selfhelp- en welstandsboek wat fokus op die verband tussen denke, emosionele welstand en algemene gesondheid.
Leaf gebruik Bybelse beginsels saam met wetenskaplike en mediese navorsing om lesers aan te moedig om negatiewe denkpatrone te identifiseer en deur meer konstruktiewe denke te vervang. Die boek bespreek hoe denkgewoontes ’n invloed op ’n mens se emosies, gedrag en daaglikse lewe kan hê, en bied praktiese riglyne om groter beheer oor jou denke te ontwikkel.
Die boek bevat kernpunte aan die einde van hoofstukke, diagramme en illustrasies, asook ’n praktiese 21-dag-breindetoksplan wat lesers deur ’n proses van die herkenning en vervanging van negatiewe gedagtes lei.
’n Goeie keuse vir lesers wat belangstel in persoonlike ontwikkeling, Christelike selfhelp, denke en welstand, en wat praktiese strategieë vir positiewe denkpatrone soek.
